Introduktion I brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er guard en af de mest fundamentale positioner. En guard-position bruges til at kontrollere modstanderen, […]
Guard i BJJ: Closed, Open & Half Guard – Teknikker, Tips og Strategier Read More »
kendt som “The Art of Eight Limbs”, er der mange Muay Thai teknikker fordi sporten gør brug af hænder, albuer,
Muay Thai teknikker – En komplet guide til slag, spark og clinch Read More »
Introduktion: I verdenen af Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er evnen til at undslippe en underkastende position lige så vigtig som
BJJ Escapes – Lær de bedste teknikker til at slippe fri Read More »
Takedowns og kasteteknikker er afgørende komponenter i Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ), der kan give dig et afgørende forspring ved kampens
BJJ takedowns og kasteteknikker – Effektive nedtagninger til Brasiliansk Jiu-Jitsu Read More »
Introduktion: Submissions udgør essensen af Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) og repræsenterer kunstens højdepunkt. I denne artikel vil vi udforske et
Submissions i BJJ: Fra Basale Greb til Avancerede Teknikker Read More »
Guard – Fundamentet for BJJ Guard er en position, hvor en udøver ligger på ryggen eller sidder, mens de kontrollerer
Den Ultimative Guide til BJJ Teknikkker: Guard, Submissions, Sweeps og Takedowns Read More »
Introduktion Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ) er mere end bare en kampsport – det er en af de mest effektive selvforsvarsmetoder
BJJ til Selvforsvar: Hvorfor Brasiliansk Jiu Jitsu er den Ultimative Forsvarsteknik Read More »