Introduktion
I brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) er guard en af de mest fundamentale positioner. En guard-position bruges til at kontrollere modstanderen, forsvare sig selv og opsætte angreb eller sweeps. Der findes mange forskellige typer af guards, men de mest kendte inkluderer closed guard, open guard og half guard. Hver af disse guards har sine egne fordele og strategier, som vi vil gennemgå i denne guide.
En vigtig del af at mestre BJJ guard er at forstå greb og positionering, hvilket du kan læse mere om i denne dybdegående guide til BJJ teknikker.
Closed Guard – Den Klassiske Kontrol
Closed guard er en af de mest brugte og effektive guards, især for begyndere. Her låser udøveren benene omkring modstanderens hofter og har dermed fuld kontrol over deres bevægelser.
Fordele ved Closed Guard:
- Giver mulighed for stærk kontrol over modstanderen.
- Mange angrebsmuligheder, herunder triangle choke, armbar og omoplata.
- Reducerer modstanderens mulighed for at passere guard.
Strategi i Closed Guard:
- Brug hoftebevægelser til at skabe vinkler for submission-angreb.
- Hold et stærkt greb i modstanderens ærmer eller krave for kontrol.
- Brug sweeps som scissor sweep eller pendulum sweep for at komme i en dominant position.
Open Guard – Fleksibilitet og Mobilitet
Open guard adskiller sig fra closed guard ved, at benene ikke er låst omkring modstanderen. I stedet bruges fødderne aktivt til at kontrollere og manipulere modstanderens balance. Open guard kræver en mere aktiv tilgang og bruges ofte af mere erfarne udøvere.
Populære typer af Open Guard:
- Spider Guard – Brug af greb i ærmerne og fødder på modstanderens arme.
- De La Riva Guard – Et greb bag modstanderens ben, som skaber ubalance.
- X-Guard – En avanceret guard, der bruges til sweeps og angreb.
Fordele ved Open Guard:
- Stor bevægelsesfrihed og mulighed for angreb fra flere vinkler.
- Effektiv mod modstandere, der forsøger at passere guard hurtigt.
- Mange muligheder for sweeps, der kan føre til en dominant position.
Half Guard – Overgangen mellem Guard og Escape
Half guard er en hybrid mellem closed guard og open guard, hvor den nederste udøver holder modstanderens ben fanget mellem sine egne. Det er en stærk position til sweeps og transitions.
Fordele ved Half Guard:
- Lettere at kontrollere modstanderen i tættere afstande.
- Gode muligheder for sweeps som Old School sweep og Lockdown sweep.
- Kan bruges både defensivt og offensivt.
Strategi i Half Guard:
- Skab vinkler ved at bruge underhook og hoftebevægelser.
- Undgå at lade modstanderen få en solid crossface, da det kan gøre det svært at bevæge sig.
- Brug sweeps for at komme i en bedre position, som top half guard eller mount.
Afslutning
guard er en essentiel del af enhver grapplers værktøjskasse. Uanset om du foretrækker closed guard for stærk kontrol, open guard for fleksibilitet eller half guard for sweeps og transitions, er det vigtigt at udvikle en god forståelse af hver guard-type.
